吃太多豆腐会让肾结石变大吗?多做这件事能排石

时间:2019-10-03

来源:食用小苏打批发

豆腐口感嫩滑营养丰富,不少人都爱吃。但是,豆制品中含有一些草酸,而肾结石的主要成分之一就是草酸钙,所以许多人觉得,吃豆腐吃太多也许会导致肾结石病情进一步加重。其实,豆类中当然含有草酸,但是豆类做成的豆腐已经颠末了加工,其中草酸的含量已经大大低落了。别的,豆腐煮熟煮透之后,草酸的含量更是大大低落,对肾结石的影响是微乎其微的,吃豆腐并不会加重肾结石。

除了喝水还得如许做:

确诊肾结石之后,不管是四周体贴本身的人还是专业的大夫,都会劝说要多喝水。肾结石是一定要多喝水的,小的肾结石乃至能经由多喝水“排击”体外。那么,除了多喝水,尚有哪些要领对预防肾结石以及抗御肾结石变严重有好处呢?“搪塞”肾结石,还可以做以下几件事:

起首,要少吃草酸含量高的食品如花生、菠菜、芦笋、巧克力等,而肾结石的主要身分即是“草酸钙”。

其次,要裁减盐的摄入,腌制食品、熏肉类食品等高盐食物也得少吃,因为食盐中含有“钠元素”,梗概会对肾小管产生侵害。

结尾,要防肾结石的话,还要多多运动,多运动身材有助于促进人体的血液轮回,对加快人体新陈代谢功效也有益处,不管是为了防止早期肾结石继续复发还是为了预防得肾结石,在联合本身现实身段环境的根本上积极活动是很有必要的。